前回は、肥満が招く病気として 高血圧の話をさせていただきました。 今回も、私が検診時に指摘された 生活習慣病の中の１つ、糖尿病に ついて書きたいと思います。 糖尿病は遺伝的要素や、 過食、運動不足、肥満などの 環境因子に加えて、血糖を下げる ホル…

今回は、前回の記事で 肥満は、驚くほど多くの 病気を招く。 特に気を付けたい 生活習慣病を紹介します。 でも心配は入りません。 ダイエットする事で、 生活習慣病の数値を改善し、 健康体というギフトまで、 手に入れる事ができます。 ダイエットへの取り…

私が、 脂肪燃焼を加速させた 方法を書きたいと思います。 「ぐんぐん脂肪を燃焼させ 余分な脂肪を根こそぎ落とす」 脂肪燃焼法について 書いていこうと思います。 私も、あなたも、 食べ物を摂取する事で、 体内に糖質や脂質、たんぱく質 を入れる事できま…